PSICOLOGÍA DEPORTIVA
PARA ALCANZAR
ONLINE Y EN MURCIA PARA
DESARROLAR RESILIENCIA DEPORTIVA
TU MÁXIMO
POTENCIAL
¿PARA QUIÉN?
Ayudo a los apasionados del deporte a superar sus propios límites
RAQUEL MOMPEÁN
Psicologa deportiva online y en Murcia
Si estás aquí porque has buscado “psicólogo deportivo” en Google, es probable que entiendas lo importante que es gestionar lo que pasa por tu mente mientras practicas tu deporte. Quizás incluso estés enfrentando esa realidad ahora mismo.
Si es asi, ahora es el momento de que sepas quién soy: soy Raquel Mompeán, graduada en Psicología, Máster en Psicología del Deporte y especializada en la recuperación de lesiones.
Y gracias a la aplicación de técnicas de psicología deportiva, ayudo a deportistas como tú a mejorar su rendimiento sin que la presión, los bloqueos o la ansiedad los frenen.
Mi objetivo es ayudarte a superar tus retos mentales y físicos para que alcances tu máximo potencial, sin perder de vista el equilibrio que necesitas para disfrutar de tu camino.
¿TU CABEZA SE HA CONVERTIDO EN TU MAYOR RIVAL?
Puede que alguna de estas situaciones te resulte familiar:
Te bloqueas en los momentos clave. Has entrenado duro, conoces la técnica, pero cuando llega el combate o la prueba, la presión te paraliza.
Cada día es una lucha contra tus propios pensamientos. No es solo el esfuerzo físico, es el desgaste de una mente que no deja de cuestionarte.
El miedo a fallar te pesa más que la posibilidad de ganar. En lugar de pensar en todo lo que puedes hacer bien, te obsesionas con lo que puede salir mal.
La fatiga mental pesa más que la física. Sigues empujando, sigues intentándolo, pero la motivación no es la misma y cada día cuesta más.
Lo que te limita no siempre está en tu fuerza, tu técnica o tu resistencia. Está en cómo gestionas lo que pasa en tu cabeza.
No dejes que tu mente sea el obstáculo. Hablemos, sin compromiso. Cuéntame qué te está limitando.
PERO PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE, ¿PARA QUÉ?
Para que tu mente juegue a tu favor y no en tu contra
Cumples tus entrenos, vas al gimnasio, intentas cuidar tu alimentación... pero olvidas que tu psicología es tan importante como cualquier otro aspecto del entrenamiento, porque la mente tiene un gran impacto en cómo el cuerpo responde.
✓ Mayor confianza en ti mismo, incluso en momentos de máxima exigencia.
✓ Gestión del estrés y la presión, para que jueguen a tu favor y no en tu contra.
✓ Mentalidad fuerte y resiliente, para superar errores y aprender de ellos.
✓ Mayor disfrute y motivación, sin que el miedo o la frustración te resten energía.
✓ Capacidad de concentración y control emocional, para rendir en el momento clave.
TE CUENTO POR QUÉ ESTOY AQUÍ
EL DEPORTE ES ESENCIAL EN MI VIDA
Tras estudiar Psicología, decidí especializarme en Psicología Deportiva porque el deporte siempre ha sido parte de mi vida. Como exjugadora de baloncesto y voleibol, sé lo importante que es la mentalidad en el rendimiento. Para mí, la psicología es un pilar fundamental en el entrenamiento de cualquier deportista.